Como estabelecer metas possíveis? Da teoria à prática

Por Fau Ferreira Todo mundo que já pesquisou sobre o estabelecimento de metas já ouviu falar que deve-se estabelecer metas SMART, ou seja específicas, mensuráveis, atingíveis, relevantes, temporais… Mas como isso funciona na prática? Sempre fiquei na dúvida ao estabelecer minhas metas se estava realmente seguindo esse conceito, então, criei o meu próprio jeito que

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