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Como ter motivação em 2019?

Cara leitora,

Deixe me adivinhar: a motivação que você sente hoje não é exatamente a mesma daquele momento em que você brindou a chegada do ano novo e prometeu a si mesmo fazer de 2019 um ano realmente diferente, certo? É aquela velha história: na teoria, é tudo muito fácil, mas, na prática, as coisas nem sempre são tão simples assim.


Bom, antes de mais nada, o que é essa tal motivação? A palavra motivação vem de “motivo” + “ação”. O primeiro passo para ter mais motivação é entender o motivo pelo qual você quer realizar determinada ação.


Vamos trazer para a prática?

Pegue um papel e caneta e anote todas as suas metas de 2019. Lindo demais! Agora que você terminou de anotar tudo o que você quer, faça a si mesmo a seguinte pergunta: por que você quer cada uma dessas coisas?

A ideia aqui é identificar qual o motivo você tem para realizar cada uma dessas metas. Afinal, como já vimos antes, sem motivo não existe ação.

Agora que você já sabe quais dessas metas são realmente importantes para você, chegou o momento de tomar uma decisão: quais dessas metas você realmente decidiu alcançar?

Ano novo, decisões novas


Como diria Tonny Robbins, “em vez de tomar decisões, ficamos enunciando preferências. Tomar uma decisão verdadeira significa se comprometer em atingir um resultado, e cortar qualquer outra possibilidade”.

Tudo na vida exige um esforço e esse é o momento de decidir se você está disposto a pagar o preço. Fazer nada também é uma escolha, mas e os seus sonhos?


Agora, se quiser uma forcinha para identificar o que te falta para conseguir o que quer, agende uma avaliação gratuita e descubra como fazer de 2019 um ano realmente diferente.

Camila Bez

Jornalista especialista em contar histórias de superação. Feminista, sonha em criar um mundo mais igualitário e justo para as mulheres por meio da informação e do empoderamento econômico.

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